¿Cómo es ser una niña o una adolescente en tu familia?

En mi familia ser niña y adolescente significó muchas limitaciones y estereotipos. Mientras mi hermano tenía viajes de fin de curso, fiestas de cumpleaños con sus amigos toda la tarde, podía elegir su disfraz o ropa favorita; yo debía quedarme en casa porque cualquier cosa podría pasarme en una casa ajena, debía usar vestidos para verme linda y "arreglarme" porque salir sin maquillaje significaba que no me quería a mí misma, me decían que era muy insípida y que sin nada en la cara todos mis defectos aumentarían, frente ancha, orejas grandes, cejas gruesas, nariz no recta, labios demasiado finos, cachetes, y por supuesto los demás defectos del resto del cuerpo. La única inseguridad que encontraban en los hombres era tal vez el peso, jamás escuché decirles que sus pies eran muy finos, sus piernas muy largas, su rodilla deforme, su piel con pecas, etc. Esos comentarios solo estaban reservados para las muejres. Desde pequeña, constantemente me decían que debía tener cuidado de hombres y niños porque podían hacerme daño y no debía confiar en ellos; a los 8 años empezaron a hablarme con términos más duros, si me demoraba al salir de un lugar o regresar de la tienda me decían: "Debes avisar que te vas a demorar, pensábamos que alguien te había agarrado por ahí y hecho de todo", para entonces ya sabía el significado de la frase y tenía pesadillas al respecto que aún persisten. A los 15 años, cuando recibí este reproche le grité a mi mamá que dejara de hablarme de violación porque ya no lo soportaba más. Ahora que estudiado, leído y escuchado a otras personas, sé que tanto miedo es irracional, sin embargo es imposible dejar 16 años de crianza atrás y crear una personalidad completamente nueva en un periodo corto,; no puedo evitar seguir estando nerviosa cuando un hombre, familiar o no, se me acerca. Aunque muchos dicen que es rídiculo seguir con un miedo infantil que ya debería haber superado, sigue siendo una carga para mí muy difícil de deshacer. Si tienen algún consejo, me encantaría leerlas.